El Txi Kung és una forma particular de treballar l'energia interna que
flueix per l'organisme. És una tècnica que fa més conscient tot procés
respiratori. Una gimnàstica mil·lenària xinesa que ens ajuda a retrobar
l'harmonia amb la naturalesa.
Ens permet augmentar la capacitat respiratòria, desenvolupar
l'equilibri mental restablint el contacte entre l'esperit i el cos,
entre el conscient i l'inconscient. Es basa en el control del moviment
natural i lent, en el control de la respiració lenta i sincronitzada
amb els gestos i, sobretot, en el control del pensament, que ajuda a
dirigir el *chi a l'interior del cos.
|
