La práctica a realizar esta orientada a cultivar y mantener la salud y el bienestar, aumentando el nivel vibratorio con propósito de integrar un mayor nivel de consciencia en nuestro hacer cotidiano.

Puede ser practicado por cualquier persona más allá de su edad, fuerza o habilidad.

Como ejercicio, con el Chi Kung se consigue una mayor flexibilidad y sensibilidad, además de incrementar vitalidad.

Como arte curativo contempla el cuerpo de forma orgánica, equilibrando cuerpo, mente y mundo emocional. La práctica se realiza sin línea divisoria entre externo y lo interno, con una mirada holística, buscando el equilibrio del sujeto en interrelación con el medio.

En la práctiva concreta, nos centraremos en armonizar rítmicamente nuestra respiración, junto a la atención e intención y ejercicios de estiramiento, así como en la introducción de elementos básicos de bioenergética taoísta para facilitar la experiencia meditativa.