El Makko-Ho procede de Japón, pero se basa en antigüas formas de ejercitación chinas como el Do-in y diferentes sistemas de Qi Gong. El efecto de sus ejercicios consiste en estirar los músculos de las articulaciones de las piernas, las caderas y la base de la espalda. La finalidad es conseguir dar al cuerpo el estado de elasticidad que carateriza a los niños sanos.

El Do-In cuenta con más de 5000 años de antigüedad, es una técnica terapéutica de la Medicina Tradicional China. Los únicos "utensilios de trabajo" son los dedos de las manos, utilizados por el terapeuta mediante presión y micromasaje. El Do-In interviene en nuestro cuerpo mediante un trabajo de estiramientos y automasajes, reactivando el flujo energético del organismo y corrigiendo desajustes.

Programa:

    A.  INTRODUCCIÓN

    B.  ESTIRAMIENTOS

• Ejercicios preparatorios
• Ejercicios en posición reclinada
• Makko-Ho. Estiramientos de meridianos
• Ejercicios para problemas específicos (estreñimiento, hemorroides, cefaleas...)
• Ejercicios por zonas (pelvis, tórax...)
• Ejercicios por parejas

    C.  AUTOMASAJE

• Automasaje por zonas (hara, cara, pies, cabeza...)
• Tratamiento con presiones para transtornos comunes (acné, insomnio, fatiga...)

Horario:

Todos los viernes, desde el 11 de abril al 25 de abril de 2008, de 10:00 a 12:00 h.

Precio:

 45 €

Información y reservas: 

Institut Internacional de Shiatsu

C/ Verdi, 108 bajos; 08012 -BCN-

Tlf.: 932189391

Impartido por Cristina Padros, profesora de Do-In y estiramientos, terapeuta de Shiatsu-Ki.