El Chi Kung es una forma particular de trabajar la energía interna que fluye por el organismo. Es una técnica que hace más consciente todo proceso respiratorio. Una gimnasia milenaria china que nos ayuda a reencontrar la armonía con la naturaleza.
Nos permite aumentar la capacidad respiratoria, desarrollar el equilibrio mental restableciendo el contacto entre el espíritu y el cuerpo, entre el consciente y el inconsciente. Se basa en el control del movimiento natural y lento, en el control de la respiración lenta y sincronizada con los gestos y, sobre todo, en el control del pensamiento, que ayuda a dirigir el chi al interior del cuerpo.
|
